noviembre 19, 2021

La importancia de mantener una buena postura en el trabajo

Ya sea que nuestro trabajo implique pasar horas sentados frente a un ordenador o que requiera de un esfuerzo físico, por ejemplo, como suele suceder en los puestos de servicios de limpieza, mantener una buena postura durante el desempeño del mismo es un factor clave a nivel de rendimiento, y aún más importante, de salud, ya que podríamos desarrollar patologías como lumbalgias, hernias discales, escoliosis, lordosis, cifosis, cervicalgias, contracturas musculares o ciática.

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Causas y soluciones a las humedades en casa

Uno de los enemigos de la salud y de las estructuras de una casa o piso, son las humedades. Si estas no son atacadas a tiempo, pueden derivar en graves problemas que pueden llegar a afectar hasta los cimientos de una propiedad y por supuesto, enfermar a los habitantes de la misma. El problema es que las humedades no se ven desde el primer momento y suele pasar mucho tiempo antes de que se generen cambios visuales que puedan percibirse por los propietarios. Otro aspecto a considerar, es que por lo general no sabemos qué causan las humedades y mucho menos, como solucionarlas.

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