Estudiar un año en el extranjero
Sandra Cacho
14 septiembre, 2023
La soledad en la tercera edad conduce al aislamiento, lo que hace que, con frecuencia, nuestros mayores tengan carencias sociales y riesgo de padecer trastornos como depresión, ansiedad o estrés. Asimismo, la falta de estimulación mental, implica un mayor riesgo de enfermedades relacionadas con el deterioro cognitivo, como la demencia o el Alzheimer, y está probado que la falta de apoyo emocional es sinónimo de una mayor mortalidad. Por este motivo, es importante que nos responsabilicemos individual y colectivamente de nuestros mayores. ¿No sabes por dónde empezar?
¿Ya sabes de qué te vas a disfrazar? No esperes más y comienza a planear tus carnavales. Aquí te contamos un par de cosas al respecto.
¿Sabías que, en general, la mayoría de las frutas que consumimos se pueden deshidratar? Esto significa que casi todas las frutas que existen son susceptibles de someterse a un proceso por el cual se reduce su contenido en agua, aunque, evidentemente, unas dan mejores resultados que otras.
La piel es el órgano más grande que tenemos las personas. Envuelve todo nuestro cuerpo y actúa como su principal barrera de defensa. Se encarga de regular la temperatura corporal, y nos protege contra infecciones y lesiones, al mismo tiempo que elimina toxinas a través de la transpiración, sintetiza vitamina D, y percibe estímulos táctiles.
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