Vanessa Fernández

La importancia de mantener una buena postura en el trabajo

Ya sea que nuestro trabajo implique pasar horas sentados frente a un ordenador o que requiera de un esfuerzo físico, por ejemplo, como suele suceder en los puestos de servicios de limpieza, mantener una buena postura durante el desempeño del mismo es un factor clave a nivel de rendimiento, y aún más importante, de salud, ya que podríamos desarrollar patologías como lumbalgias, hernias discales, escoliosis, lordosis, cifosis, cervicalgias, contracturas musculares o ciática.

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